Магнитные бури в августе 2023 года: когда ждать и что планировать

Магнитные бури – это возмущение магнитного поля Земли, вызванное вспышками на Солнце. Данное явление потенциально опасно для здоровья, поскольку имеет значительное влияние на наше самочувствие. Магнитные бури могут вызывать у метеозависимых людей слабость, тревогу и резкие смены настроения. Кроме того, у пожилых людей и страдающих хроническими болезнями сосудов и сердца может увеличиваться давление, начинаются мигрени, а также возникают проблемы со сном. Редакция Beauty HUB рассказывает, в какие дни ожидать магнитные бури и как обезопасить себя от их негативного воздействия.

Магнитные бури в августе 2023: график

2-4 августа. Первая магнитная буря августа будет умеренной мощности. Однако людям с хроническими заболеваниями следует позаботиться о своем здоровье и не пренебрегать вовремя принятыми медикаментами.

16-17 августа. В эти дни ожидается мощная магнитная буря августа 2023 года. Даже если вы не страдаете метеозависимостью, будьте готовы, что ваше самочувствие может ухудшиться с 16 по 17 августа. Солнечная вспышка может привести к изменению настроения и проблем со здоровьем.

18-20 августа. Одну магнитную бурю сразу сменит следующая, поэтому не стоит расслабляться. Однако 18-20 августа ее влияние уменьшится по сравнению с предыдущим периодом.

Магнитные бури в августе 2023 года: какие правила следует соблюдать?

В дни магнитных бурь следует особенно бережно относиться к собственному здоровью, чтобы не спровоцировать проблемы. Особенно если вы чувствительны к вспышкам на Солнце и они сказываются на вашем самочувствии.

• Больше времени проводите на свежем воздухе – это окажет положительное влияние на ваше здоровье.
• Высыпайтесь и ложитесь спать как можно раньше, соблюдайте график сна.
• Пейте достаточное для вашего организма количество чистой воды. В дни магнитных бурь лучше избегать употребления алкоголя.
• Выбирайте полезные для организма продукты питания и блюда. Жирная и тяжелая пища, фастфуд будут только усугублять состояние.
• Уделите внимание своему телу. Сходите на тренировку в спортзал, займитесь йогой дома или выйдите на пробежку на улицу летним вечером.
• Если вы страдаете хроническими болезнями, на дни магнитных бурь запаситесь лекарствами. Не откладывайте поход к врачу при необходимости.

Подписывайтесь на наш Facebook и не пропускайте самые популярные материалы от Beauty HUB!