Новости

WOW-тело: тренировки на все группы мышц от Аниты Луценко

Сегодня, 11 марта, известному украинскому тренеру и ведущей программы «Взвешенные и счастливые» Аните Луценко исполняется 37 лет. Большую часть своей жизни она провела в спортивных залах на тренировках по аэробике и фитнесу, а также на учениях по специальности фитнес-тренера, семинарах и конференциях. Результат – многочисленные победы в международных соревнованиях, титул мастера спорта и эксперта по здоровому питанию. Такой опыт и наработанная база знаний помогли Аните стать настоящим скульптором человеческих тел: сегодня она комплексно помогает украинским звездам и обычным украинкам усовершенствовать свои формы с помощью физических нагрузок, правильного рациона и здорового образа жизни.

Наверное, все слышали об онлайн-программе тренировок WOW Body от Аниты Луценко и ее коллеги, эксперта здорового образа жизни Юлии Богдан, которые обещают полную перезагрузку образа жизни. Однако для тех, кто еще не готов к таким кардинальным изменениям или уже прошел их в своей жизни, Анита Луценко частенько показывает на личной странице экспресс-тренировки в домашних условиях.

Читати короткий опис статті:

Домашняя комплексная тренировка для проработки всех групп мышц

Домашняя тренировка для мышц спины и груди

Тренировка для мышц бедер и ягодиц

Домашняя тренировка для мышц груди, рук и пресса

Подписывайтесь на наш Instagram и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!

читайте также
Опубликовано

Читайте також

Райська насолода: 10 тропічних ароматів на літо

Влітку змінюються не лише вулиці, міста і природа, а й самі люди. Сонце кличе, пляжі…

2 года ago

Как быстро отрастить ресницы: домашние и салонные методы

Красивые и густые ресницы, которые подчеркивают взгляд, делают его более привлекательным и выразительным – мечта…

2 года ago

Как быстро отрастить ресницы: домашние и салонные методы

Красивые и густые ресницы, которые подчеркивают взгляд, делают его более привлекательным и выразительным – мечта…

2 года ago

Находка недели: очищающий скраб-детокс для кожи головы от Rene Furterer

Редакции Beauty HUB только дай поговорить о собственных открытиях и находках – остановить нас порой…

2 года ago

Новолуние и полнолуние в июле 2024 года: благоприятные и опасные дни

Фазы Луны в июле 2024 года Убывающая Луна – с 1 по 5 июля 2024…

2 года ago

Pearl makeup: как повторить изысканный TikTok-тренд этим летом

В этом сезоне в моде не только жемчужный маникюр, но и макияж. Нежный beauty-тренд, завирусившийся…

2 года ago