Восстанавливаемся после праздников: рецепты волшебных детокс-смузи

Зеленый детокс-смузи с протеином

Ингредиенты:

• ½ стакана несладкого миндального молока;
• 1 столовая ложка миндального масла;
• 1 банан;
• 2 чашки салатного микса (капуста, шпинат, айсберг, цикорий и так далее).

Приготовление. Смешать все ингредиенты и взбить до однородности в блендере.

Зеленый детокс-смузи с сельдереем

Ингредиенты:

• 1 киви;
• 1 банан;
• ¼ чашки свежего ананаса;
• 2 стебля сельдерея;
• 2 чашки шпината;
• 1 стакан воды.

Приготовление. Смешать все ингредиенты и взбить до однородности в блендере.

Яблочный детокс-смузи с ягодами

Ингредиенты:

• 1 стакан микса из замороженных ягод на ваш выбор;
• 1 большое яблоко;
• 2 чашки шпината;
• 1 стакан воды или несладкого миндального молока.

Приготовление. Смешать все ингредиенты и взбить до однородности в блендере.

Ананасовый детокс-смузи с бананом

Ингредиенты:

• 1 чашка нарезанного кусочками ананаса;
• 1 банан;
• 1 яблоко;
• 2 чашки шпината;
• 1 стакан воды.

Приготовление. Смешать все ингредиенты и взбить до однородности в блендере.

Апельсиновый детокс-смузи для ускорения метаболизма

Ингредиенты:

• 1 очищенный апельсин;
• ⅓ чашки клубники;
• 1 чашка сырого шпината;
• 1 чашка миндального молока.

Приготовление. Смешать все ингредиенты и взбить до однородности в блендере.

Вкусного вам детокса!

Подписывайся на нашу страничку в Instagram и не пропускай самые полезные видеоматериалы от Beauty HUB!