Здоровье

Видеоуроки: 5 минут йоги для каждого

Тара Стайлз – молодой пропагандист йоги, основатель студии Strala Yoga в Нью Йорке, “йога-бунтарь” по версии The New York Times и “самый крутой йога-тренер” по версии Vanity Fair. Тара не обременяет свои занятия мантрами и духовностью – хорошо это или плохо  не задумывается,  считает, что 8-10 минут занятий не достаточно и всячески проповедует йогу, как slim, calm и sexy путь к здоровью и молодости.

Подборки видеоуроков для дома и свежего воздуха собирают десятки тысяч просмотров в Youtube. Тара выпускает специальную серию одежды в сотрудничестве с компанией Reebok и выступает лицом бренда American Apparel. Короткие комплексы на ее канале – хорошая мотивация для занятий и разминки в любой ситуации: в дороге, в кровати, утром и перед сном, в путешествиях.

5 минут утром

5 минут гибкости

Читати короткий опис статті:

5 минут для мышц кора

5 минут после рабочего дня

5 минут перед сном

Подписывайтесь на наш Telegram-канал и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!

читайте также

Читайте також

Райська насолода: 10 тропічних ароматів на літо

Влітку змінюються не лише вулиці, міста і природа, а й самі люди. Сонце кличе, пляжі…

2 года ago

Как быстро отрастить ресницы: домашние и салонные методы

Красивые и густые ресницы, которые подчеркивают взгляд, делают его более привлекательным и выразительным – мечта…

2 года ago

Как быстро отрастить ресницы: домашние и салонные методы

Красивые и густые ресницы, которые подчеркивают взгляд, делают его более привлекательным и выразительным – мечта…

2 года ago

Находка недели: очищающий скраб-детокс для кожи головы от Rene Furterer

Редакции Beauty HUB только дай поговорить о собственных открытиях и находках – остановить нас порой…

2 года ago

Новолуние и полнолуние в июле 2024 года: благоприятные и опасные дни

Фазы Луны в июле 2024 года Убывающая Луна – с 1 по 5 июля 2024…

2 года ago

Pearl makeup: как повторить изысканный TikTok-тренд этим летом

В этом сезоне в моде не только жемчужный маникюр, но и макияж. Нежный beauty-тренд, завирусившийся…

2 года ago