Ранкова зарядка допомагає організму прокинутися від сну і готує його до майбутньої активності, як розумової, так і фізичної. Щойно ми…
Сучасний світ подарував нам можливість не працювати до фізичного виснаження на заводах або в полі. Однак одразу за приємною та…