Що таке інтервальне голодування Інтервальне голодування (Intermittent fasting) – це режим харчування, коли ви перемикаєтеся між прийомами їжі й голодуванням.…
Міфи про правила харчування, які прийшли до нас із минулого століття, нарешті замінюються прогресивними і, що найголовніше, науково доведеними теоріями.…