як почати займатися спортом

Як розпочати займатися спортом і не зашкодити здоров’ю

Обіцянка «з понеділка почати займатися спортом/бігати/вести здоровий спосіб життя/сісти на дієту», як правило, найпоширеніша. У цьому світлому пориві ми купуємо…

4 роки ago

Як мотивувати себе на заняття спортом

Спорт може призвести наші м’язи і шкіру в тонус і допомогти вирішити вічну проблему зайвої ваги. Але, якщо ви щосили…

5 років ago