Користь розтяжки доведена давно, а йоги навіть стверджують, що гнучкість – це молодість! Чому треба тягнутися щодня, про користь розтяжки…
Сучасний світ подарував нам можливість не працювати до фізичного виснаження на заводах або в полі. Однак одразу за приємною та…