Почнімо з того, що обсяг нашої талії залежить від кількості жиру на животі й боках. Для цього мають залучитися в…
Перед тим як починати тренування, хочемо звернути вашу увагу на кілька важливих моментів. По-перше, у нашого тіла є параметри, завдані…