тренування вдома

Спорт вдома: тренування online

Завдяки розвитку сучасних технологій ми можемо носити цілий офіс в кишені, в будь-яку хвилину зв’язатися з близькими і робити неймовірну…

4 роки ago

Комплекс вправ із гантелями для всього тіла

Переваги роботи з гантелями Як ми вже сказали, основна перевага гантелей полягає в їх доступності та універсальності. Наприклад, якщо ви…

5 років ago

Домашній спортзал: вибираємо спортивне обладнання для тренувань

Гантелі Основна принадність гантелей полягає в тому, що з ними ви можете виконувати практично будь-яку вправу – все залежить від…

5 років ago

Домашні тренування: вправи з рушником для всього тіла

Чому рушник? Тому що це ідеальний і дуже дешевий багатофункціональний спортивний снаряд, який є в кожному домі! Його можна використовувати…

5 років ago