Додатки та соціальні мережі зробили спорт доступним заняттям: кожен відчуває, що може впоратися з будь-якими тренуваннями самостійно. Адже це легко:…
Хто з нас не обіцяв собі хоч раз почати займатися спортом з понеділка, з нового року, наступного місяця, після свят,…
Ви щойно закінчили останній підхід у вправах на прес, добігли останній кілометр зі встановленої дистанції або повністю виснажили себе, виконуючи…