Почнемо, мабуть, із найголовнішого питання – чи дійсно можна підтримувати фізичну форму за допомогою простих вправ, які заберуть всього п’ять…
Про те, хто такий Ізумі Табата зараз відомо всім професійним спортсменам і частково початківцям. Японський професор, який працює в 1996…