София Рожко

Як пережити новорічні свята: порада нутриціолога Софії Рожко

На якій би дієті ви не сиділи, як би не намагалися дотримуватися здорового, раціонального харчування, посиденьки в батьків у гостях…

4 роки ago

Як позбутися целюліту: поради нутриціолога та косметолога

Медіа та соцмережі диктують сучасній дівчині свої правила. Зараз краса – це не те, що було дано нам від народження,…

5 років ago

Особиста справа: секретні ритуали краси Софії Рожко

У мене дуже проблемна шкіра. До 25 років я страждала від сильних висипань і від постійної жирності шкіри обличчя. У…

5 років ago

Поради нутриціолога: що необхідно знати про детокс-соки

Про детокс останні кілька років не говорили тільки ледачі. Цей термін набув особливої популярності п’ять років тому, коли про нього…

5 років ago

Інтервальне голодування: поради нутриціолога Софії Рожко

Голодування, інтервальне голодування, розвантажувальні дні, голод - як тільки не називають цю методику. Існує думка, що періодичні розвантажувальні дні або…

6 років ago

Питання нутриціологу: чи настільки шкідливе червоне м’ясо, як про нього кажуть

Червоне м’ясо, біле м’ясо, м’ясо риби − навколо розмов про м’ясо величезна кількість стереотипів. Чи є у вас подружка, яка…

6 років ago