режим харчування

Режим харчування: скільки разів на день потрібно їсти

Коли я починаю працювати з клієнтами, одне з перших моїх питань звучить так: «Скільки разів на день ви їсте?» В…

3 роки ago

Повернення до здорового режиму після свят: 8 простих кроків

Питання повернення до звичного режиму харчування після свят, особливо тривалих, хвилює багатьох людей. І справа не тільки у зміні звичного…

3 роки ago

Раціон здорового харчування на кожен день: основні правила

Налаштувати режим харчування вкрай важливо. Цей крок зробити складно, але необхідно, адже від нього в першу чергу залежить нормальна робота…

5 років ago