Аби прибрати кортизоловий живіт, потрібний правильний загальний підхід – поєднання здорового та збалансованого харчування, тренувань (помірної активності) і ментальної роботи…
Під впливом стресових ситуацій у тілі починає активно вироблятися гормон кортизолу, відомий як стресовий гормон. Саме скачки кортизолу, кортизоловий стрес…
Кортизол – це гормон, який виробляється в організмі наднирниками. Саме цей гормон впливає на обмін речовин. Крім цього, при підвищеному…