кардіотренування

Новий тренд: танцювальна йога для гармонії розуму, душі й тіла

Хто з нас не обіцяв собі хоч раз почати займатися спортом з понеділка, з нового року, наступного місяця, після свят,…

5 років ago

Як мотивувати себе на заняття спортом

Спорт може призвести наші м’язи і шкіру в тонус і допомогти вирішити вічну проблему зайвої ваги. Але, якщо ви щосили…

5 років ago