Що таке інсулінорезистентність? Інсулінорезистентність – це порушення метаболічної відповіді на ендогенний чи екзогенний інсулін. Зазначений стан призводить до підвищеної концентрації…
«Апетит під час стресу можна розглядати із двох сторін. Більшість людей вважають, що надмірне споживання їжі (переїдання) – це єдиний спосіб,…
Домашній хліб з ніжним м'якушем, хрумкою скоринкою і неймовірно апетитним ароматом, приготовлений власними руками, – ну хіба може бути щось…
З фізіологічної точки зору, стрес — це гра гормонів, яка вибиває з балансу наш організм. Зокрема, під час стресу порушуються…
Сон, питний режим та режим харчування – три кити, на яких тримається наше гарне самопочуття навіть у період постійного стресу.…
Тенденцію починати день зі склянки соку селери започаткував Ентоні Вільям, відомий як Medical Medium («медіум медицини»). Він видав книгу під…
З дитинства нас привчили – без хліба ситної їжі не буде. Хліб усьому голова. Складно навіть уявити батьківський стіл без…
Тренд на здоровий спосіб життя, правильне харчування й заняття спортом заполонив стрічки всіх соціальних мереж. У момент, коли в моду…
Дайкон — невіддільний елемент японської кухні, який нещодавно перекочував і в Європу. По суті, це східна альтернатива відомій нам редьці,…
Здорове тіло – безумовно, тренд останніх років. Тепер зовсім не актуально мучити себе виснажливими дієтами та підганяти фігуру під «ідеальні»…