Мелатонін виробляється в темряві період з 22:00 до 04:00, тому його ще називають гормоном сну. Мелатонін відповідає за якість сну,…
Мелатонін – це гормон, який виробляється у природний спосіб у шишкоподібній залозі головного мозку під час сну і відповідає за…