Рисова вода для волосся, шкіри й тіла: як приготувати і вживати

Рисова вода в Азії вважається ефективним косметичним засобом для оздоровлення шкіри і росту волосся, а також для схуднення. Взагалі до рису азіати ставляться з великою повагою, вважаючи крупу продуктом довголіття. У деяких японських ресторанах навіть можна купити пляшку рисової води, яка залишилася від варіння рису. Готується рисова вода досить просто. Розповімо, як це зробити в домашніх умовах, а також про користь рисової води.

Рисова вода: склад, користь для волосся і шкіри

У складі рисової води присутні вітаміни (групи В, токоферол, біотин, аскорбінова кислота), мінеральні речовини (калій, натрій, селен, магній, кремній), амінокислоти, антиоксиданти (ферулова кислота), алантоїн.

Рисовий відвар для волосся допомагає:

• уберегти волосся від негативного впливу довкілля (ультрафіолету, перепаду температур тощо);
• знизити ламкість, зміцнити волосяні цибулини;
• відновити секреторну функцію сальних залоз;
• прискорити ріст волосся;
• зробити їх об’ємнішими і шовковистими;
• позбутися лупи і свербежу.

Рисова вода для вмивання обличчя допоможе впоратися з:

• акне і шкірними запаленнями;
• веснянками і пігментацією;
• розширеними порами;
• подразненнями на шкірі;
• старінням шкіри, її тьмяністю або жирним блиском, втратою тургору;
• дрібними зморшками;
• негативним впливом ультрафіолету.

Варто зазначити, що до рисового відвару можна додати інші корисні компоненти (сік алое, лимона, ефірні олії тощо) для посилення ефекту. Аби зробити рисову воду, можна використовувати будь-який рис: довгозерновой, бурий, білий, круглий.

Рисовий відвар: як приготувати і використовувати

Способів приготування рисового відвару для обличчя та волосся чимало, найшвидший – замочити кілька столових ложок чистого промитого рису в склянці води. Через 20 хвилин відвар можна злити, а сам рис використовувати в їжу. Така рідина не призначена для зберігання.

З рисового відвару роблять не тільки засіб для вмивання, а й маски для волосся. Протипоказань для зовнішнього застосування рисової води немає. Відвар має легкий підсушувальний ефект, тому власницям сухої шкіри рисовою водою захоплюватися не можна.

Як зробити ферментовану рисову воду – класичний рецепт

1. 3 ст. л. рису залийте холодною водою.
2. Настоюйте 48 годин.
3. Злийте рідину, закип’ятіть.
4. Розбавте двома склянками чистої теплої води.
5. Використовуйте одразу або зберігайте в закритій скляній посудині в холодильнику не довше 7 днів.

Рисовий відвар від пігментних плям – рецепт

1. ½ склянки рису залийте 2 л води.
2. Варіть до отримання однорідної кашки.
3. Відокремте рідину за допомогою дрібного сита.
4. Розлийте у форми для льоду, заморозьте.
5. Протирайте обличчя кубиками льоду з рисовим відваром щодня вранці.

Маска для волосся з рисового відвару

1. Промийте під проточною водою склянку рису.
2. Всипте рис у каструлю, додайте 1 л води.
3. Варіть 20 хвилин, злийте воду.
4. Нанесіть на шкіру голови й волосся на пів години.
5. Змийте маску теплою водою.

Рисова вода для схуднення: як пити

Аби схуднути на пару кілограмів за 2 тижні, необхідно замінити один прийом їжі (краще сніданок) рисовим відваром. Енергетична цінність такої порції приблизно 150 ккал. В цьому й полягає суть дієти. В Азії користуються таким рецептом рисового відвару для схуднення: чашку рису заливають 4-7 чашками води, готують протягом 4 годин на слабкому вогні, потім плиту треба вимкнути і залишити відвар на ніч. Отриману рідину можна підсолити, замінити нею прийом їжі або пити протягом дня.

Підписуйтесь на наш YouTube-канал і не пропускайте найкорисніші матеріали від Beauty HUB!