Особиста справа: секретні ритуали краси Яни Алтухової

Я починаю свій день зі склянки теплої води з лимоном, куди додаю ложку сухого колагену. Вважаю, що красива шкіра – це перш за все підтримка зсередини. Тому я люблю колаген, омеги, насичені жири, а також дуже стежу за водним балансом. Давно вже зрозуміла: мало води – погана шкіра. Багато води – хороша шкіра. Вибір очевидний.

Потім я вмиваюся. Вранці та ввечері я використовую пасту для вмивання корейського бренду Heimish. Очищення шкіри – це другий суперважливий пункт мого щоденного догляду. Ніколи не ляжу спати з косметикою на обличчі! Також у процесі вмивання використовую губку, аби краще очистити пори, раз-два на тиждень додаю до пасти для вмивання ще й скраб. Крім спеціальних скрабів, люблю готувати їх сама: свіжу каву, трохи меду, сіль – вуаля!

Читати короткий опис статті:

ChatGPT Perplexity Grok Google AI

Після очищення наношу свій стандартний набір доглядових засобів, який не змінюю вже роками: спочатку пару крапель вітаміну С або ретинол від Medik8 (взимку), влітку – зволожувальну есенцію від них же. Потім – крем під очі від DNK і Betagen (цього ж бренду). З першими променями сонця до цих продуктів додається ще санскрин. З моєї білою шкірою, схильної до веснянок, без санскрину нікуди!

У догляді за волоссям дотримуюся принципу: чим менше, тим краще. Намагаюся не навантажувати їх доглядовими засобами, мою голову раз на два-три дні. Бренди шампунів і масок міняю досить часто, зараз у мене період захоплення Inebrya для кучерявого волосся. Їх маска добре підкреслює завиток. Як засіб для укладання кучерів наношу трохи крему від Kerastase, лінія Aura Botanica. Лайфхак: перш ніж наносити маску після використання шампуню, промокніть волосся рушником. І в ідеалі походити з маскою хвилин 15-30, надівши на голову шапочку для душу. Так волосся краще насичується.

В цілому, моє головне правило в догляді за собою – стежити за харчуванням, не кидати у свій організм сміття у вигляді нездорової їжі, пити не менш ніж 1,5 літра води на день, давати собі хороше фізичне навантаження, не нервувати і висипатися. Ці нехитрі правила гарантують відмінний результат на обличчі!

Підписуйтесь на наш Facebook і не пропускайте найкорисніші матеріали від Beauty HUB!