Магнітні бурі у квітні 2021: коли чекати та як пережити

Магнітні бурі — доволі часте явище, спровоковане потоками сонячного вітру, які розхитують геомагнітне поле Землі. Подібні коливання можуть тривати від кількох годин до кількох діб і сильно впливати на різноманітні процеси безпосередньо на Земній кулі. Зокрема, геомагнітні бурі впливають і на біоритми людей. Наприклад, у людей із хронічними захворюваннями виникає біль у проблемних зонах, у тих, хто схильний до проблем із серцево-судинною системою, погіршується самопочуття.

Для того, аби бути готовим до бурхливих днів, пропонуємо дізнатися графік магнітних бур на квітень 2021 року.

Коли чекати магнітні бурі у квітні 2021 року

Магнітна буря 2–4 квітня 2021 року. Затяжна магнітна буря розпочнеться вже в другий день квітня й досягне піку інтенсивності 4 числа. Триденні геомагнітні коливання можуть позначитись на продуктивності навіть тих людей, які не відносять себе до категорії метеочутливих.

Магнітна буря 8–12 квітня. Наприкінці другого тижня квітня прогнозується ще одна затяжна магнітна буря. Друге триденне геомагнітне коливання позначиться на здоров’ї тих, хто схильний до серцево-судинних захворювань та страждає на хронічні головні болі.

Магнітна буря 21 квітня. Незначне коливання, яке для більшості людей може відбутися зовсім непомітно. Проте тим, хто зазвичай чутливий до атмосферних змін або саме в цей час бореться з певними захворюваннями, варто берегти себе від складної роботи і відповідальних рішень.

Як пережити магнітні бурі у квітні 2021 року

Магнітні бурі — справжній виклик для багатьох людей. Але пережити їх без кардинальних змін у графіку та поганого самопочуття можна, якщо дотримуватися кількох простих правил:

• перегляньте свій раціон. У складний період магнітних бур організм не варто додатково навантажувати важкою для перетравлення їжею;
• пам’ятайте, що на самопочуття під час магнітних бур сильно впливає водно-лужний баланс. Перед виходом із дому не забувайте класти в сумку пляшку з водою, а вечорами заварювати трав’яні чаї з м’яти, меліси й ромашки;
• виділіть час для спокійного відпочинку наодинці із собою й не забувайте про здоровий восьмигодинний сон — це допоможе підтримувати гарне самопочуття;
• постарайтеся уникати негативних емоцій, наприклад, обмежити спілкування з конфліктними людьми, відкласти перегляд емоційно важких фільмів, відеороликів або читання драматичних книг;
• у період магнітних бур нашому організму потрібно більше свіжого повітря. Заплануйте на ці дні прогулянку парком або виїзд на природу. Якщо немає такої можливості, частіше провітрюйте приміщення, у яких ви працюєте або відпочиваєте.

Підписуйтесь на наш Instagram і не пропускайте найкорисніші матеріали від Beauty HUB!