Книга про правильне налаштування сну і біологічного годинника, за яким ми живемо. Достатньо лише зрозуміти, як усе це працює. Саме ці процеси у книжці «Коли я нарешті висплюся? Як засинати і прокидатися із задоволенням» пояснюють біологині Ольга Маслова та Ніка Бєльська.
Цікава книга від геніального нейробіолога та приматолога Роберта Сапольскі. Бестселер New York Times, лауреат книжкової премії Los Angeles Times Book Prize й одна з 10 найкращих книг року (2017 рік) за версією Washington Post.
Це одна з найяскравіших екскурсій за горизонт науки про людську поведінку, яку будь-коли намагалися здійснити. Рухаючись через низку дисциплін, Сапольскі розкриває приховану історію вчинків людини, порушуючи деякі з наших найгостріших питань, пов’язаних з трайбалізмом і ксенофобією, ієрархією і конкуренцією, війною і миром. Він починає з розгляду факторів, які впливають на реакцію людини в той самий момент, коли відбувається та чи інша поведінка, а потім поетапно повертається назад у часі, врешті-решт занурюючись у глибоку історію нашого виду та його еволюційну спадщину.
Якщо вам подобаються книги Сапольскі, нещодавно вийшла нова – Determined: Life Without Free Will. Але поки що лише мовою оригіналу.
Ця книжка – бестселер New York Times та № 1 про жіноче сексуальне здоров’я за версією Amazon.
Про всі «секретики» і «точки» жіночого тіла, про сексуальне бажання, механізм його дії та ідеальні умови для його пробудження. На сторінках видання ви знайдете практики розкриття власного сексуального потенціалу, інформацію про ті самі «ідеальні умови», а також про зв’язок мозку й лібідо. Історії реальних жінок, їхні запитання й відповіді поряд із результатами досліджень кваліфікованих фахівців… Ви відкриєте те заповітне «щось», яке поліпшить ваше сексуальне життя і змінить розуміння того, що означає бути сексуальною, бажаною та здоровою.
Книжка лікаря й автора популярного блогу про медицину MED GOblin Андрія Сем’янківа — це своєрідний путівник медичними нетрями: від того, як працюють ліки й що ховається за народною медициною, гомеопатією та стовбуровими клітинами, і до конспірології та навичок розпізнавання призначених фуфломіцинів.
Чому бактерії на підлозі лікарні небезпечніші за ті, що живуть у вашій кухні? Як поширюються антивакцинаторські міфи і навіщо королеві гомеопат? Чому антибіотики зазвичай можна поєднувати з алкоголем (і до чого тут пиво, гонорея і сифіліс)? Що насправді роблять оксолінова мазь і гематоген та чи варто обклеювати своє тіло тейпами?
Доступно про формування української державності й національної ідентичності через мову і завдяки мові.
Орися Демська розповідає про зародження й розвиток української мови від індоєвропейської прамови до наших днів, її взаємодію з іншими мовами, історію взаємозбагачень, непримириме протистояння з російською і перебіг лінгвоцидів, із яких вона все ж таки вийшла переможницею.
У своїй книжці психіаторка Анна Лембке досліджує цей феномен і розповідає, як тримати дофамін під контролем. На основі реальних випадків своїх клієнтів та наукових досліджень вона демонструє, що підтримувати баланс між болем і задоволенням можливо. Але найголовніше — повертає надію у нашу силу змінити власне життя.
Бестселер №1 за версією New York Times!
«Шлях до несвободи. Росія, Європа, Америка» – безумовно, одна з найважливіших книг історика та професора Єльського університету Тімоті Снайдера для українського читача. Вона без прикрас та рамок, що обмежуватимуть чесний виклад інформації, розкаже про ті події й тих людей, що стоять за болісними розділами української історії, свідками яких ми зараз є. Автор аналізує події 2011-2016 років і ті трансформації, які відбувалися за той період в Україні, Америці, Європі та росії, аби відповісти на питання, чому ж ідея «кінця історії» – це помилка…
Один з найталановитіших у світі психотерапевтів розповість історії кількох своїх пацієнтів різного віку і статі – одруженої літньої жінки, яка закохалася в молодого лікаря, самотньої дівчини, котра разом із зайвими кілограмами скине маску базіки й веселухи, щоб нарешті стати щасливою, поважного бухгалтера, який на додачу до нападів мігрені залишить у минулому цілий віз родинних негараздів і чоловічих проблем…
Підписуйтесь на наш Telegram-канал та не пропускайте найкорисніші матеріали від Beauty HUB!
Красиві та густі вії, що підкреслюють погляд, роблять його більш привабливим і виразним, – мрія…
Красиві та густі вії, що підкреслюють погляд, роблять його більш привабливим і виразним, – мрія…
Редакції Beauty HUB тільки дай поговорити про власні відкриття і знахідки – зупинити нас часом…
Фази Місяця у липні 2024 року Спадаючий Місяць – з 1 по 5 липня 2024…
Бограч – це закарпатський суп, який готується із м’яса, солодкого перцю, меленої паприки, томатів, картоплі,…
У тому, що таке тверді шампуні для волосся, чим вони кращі за звичайних і чому…