Ми вже розповідали про користь ранкової зарядки і навіть пропонували вправи, які можна виконувати, не встаючи з ліжка. Тепер настала черга більш серйозного тренування. Для цього вам дійсно потрібно підвестися з ліжка, але воно того варте! Тому що цього разу ми будемо займатися йогою!
Нагадуємо, що ранкові комплекси йоги, особливо сурья-намаскар, пробуджують не тільки тіло, а й розум, наповнюють енергією і, як і всі фізичні вправи, запускають вироблення ендорфінів і готують тіло до активного дня.
Красиві та густі вії, що підкреслюють погляд, роблять його більш привабливим і виразним, – мрія…
Красиві та густі вії, що підкреслюють погляд, роблять його більш привабливим і виразним, – мрія…
Редакції Beauty HUB тільки дай поговорити про власні відкриття і знахідки – зупинити нас часом…
Фази Місяця у липні 2024 року Спадаючий Місяць – з 1 по 5 липня 2024…
Бограч – це закарпатський суп, який готується із м’яса, солодкого перцю, меленої паприки, томатів, картоплі,…
У тому, що таке тверді шампуні для волосся, чим вони кращі за звичайних і чому…