Лактоза і лактаза: у чому різниця? ЛактОза – вуглевод групи дисахаридів. Лактозу також називають молочним цукром. Вона складається з двох…
Останніми роками тренд здорового та раціонального харчування набирає обертів, і це не може не тішити. Але все одно ще багато…
Підвищена концентрація глюкози в крові і, як наслідок, високий показник інсуліну – одне з найпоширеніших так званих захворювань віку. З…
Стала аксіома, що з віком нам потрібно менше калорій і більше руху! Бо метаболізм уповільнюється, можуть спостерігатися певні хронічні вікові…
Як працює лімфатична система? Лімфатична система – це система виведення токсинів та отрут, продуктів розпаду, бактерій, вірусів, грибків з організму,…
Що таке інсулін? Інсулін – це гормон, який регулює обмін вуглеводів в організмі. Основне завдання – доставка глюкози з крові…
Сніданок, на мою думку, – це головний прийом їжі за день! Правильний сніданок надає нам енергії для активного старту, допомагає…
Що таке інсулінорезистентність? Інсулінорезистентність – це порушення метаболічної відповіді на ендогенний чи екзогенний інсулін. Зазначений стан призводить до підвищеної концентрації…
Великий піст – це період року, коли ми зміцнюємо силу духу і боремося зі своїми слабкостями. У цей час православні…
Питання повернення до звичного режиму харчування після свят, особливо тривалих, хвилює багатьох людей. І справа не тільки у зміні звичного…