здоровая спина

Королевская осанка: тренировки для спины и мышц кора

Почему так важна правильная осанка Почему так важно стараться поддерживать правильную осанку? Дело далеко не во внешней эстетике, хотя и…

4 года ago

Йога для здорового позвоночника: тренировки для любого уровня подготовки

Проблемы с позвоночником могут вызвать проблемы в других частях тела и отозваться эхом в любом уголке нашего организма, так как…

5 лет ago