видео упражнения

Экспресс-тренировка: простые упражнения, которые займут всего пять минут

Начнем, пожалуй, с самого главного вопроса — действительно ли можно поддерживать физическую форму с помощью простых упражнений, которые займут всего…

3 года ago

Пранаяма: дыхательные практики для начинающих

Пранаяма  в переводе с санскрита означает «управление жизненной энергией с помощью дыхательных упражнений». О пранаямах было известно еще в IV…

5 лет ago

Лучшие упражнения для внутренней стороны бедра от модели Victoria’s Secret

Голландская модель Санна Влоет начала работать в сфере фэшн-индустрии, когда ей было 18 лет. Тогда она переехала в Париж. Затем…

6 лет ago