В современном сообществе сторонников здорового образа жизни тема белка слишком переоценена. Хотя белки однозначно являются важными питательными веществами, играющими ключевую…
Некоторые звезды отказываются от продуктов животного происхождения ради собственного здоровья, кто-то целенаправленно связывает такой шаг с защитой животных, а некоторые…
Пищевая классификация людей довольно запутана: веганы, вегетарианцы, сыроеды, фрукторианцы и многие другие. Чаще всего путают понятия «вегетарианец» и «веган». Понятно,…
Набрать нужное количество белка, не переев тяжелой животной пищи, или скорректировать рацион в сторону растительных продуктов не так трудно, как…