Утренняя зарядка — хороший способ мягко разбудить тело и разум, наполнив весь день энергией и хорошим настроением. А еще утренние…
Когда мы только проснулись, организм начинает потихоньку проверять все связи в теле и готовить нас к пробуждению – так делает…