Чаще всего ошибка заключается в том, что большинство считает, что для плоского живота достаточно просто качать мышцы пресса. Но все…
Начнем с того, что разделение на «нижний» и «верхний» пресс условное. На самом деле и за низ, и за верх…
Чтобы накачать пресс, необходимо заниматься ежедневно не менее 20 минут, и уже через месяц-другой результаты не заставят себя ждать. Главное,…
Изабель Гулар – одна из самых прокачанных моделей Victoria's Secret, ее телу может позавидовать даже Жизель Бюндхен, которую в модельных…