упражнения на косые мышцы живота

Прокачиваем пресс: упражнения на косые мышцы живота

Как работают косые мышцы живота Наружная косая мышца живота (лат. Musculus obliquus externus abdominis) располагается на передней и боковой поверхностях…

3 года ago

Подтягиваем живот и убираем бока: упражнения на пресс

Мы уже много писали о том, как правильно качать пресс и работать с косыми мышцами живота, а также о замечательном…

5 лет ago