Почему так тяжело избавиться от жира на животе American Council on Exercise (Американский совет по упражнениям) считает, что одних лишь…
Давайте предположим, что времени на часовые тренировки в зале у вас нет. Зато есть проблемы с поясницей, и классические скручивания,…
Актриса Холли Берри является поклонницей фитнеса и интенсивных тренировок, что позволяет ей всегда выглядеть идеально. Оскароносная звезда не скрывает от…