Благодаря развитию современных технологий мы можем носить целый офис в кармане, в любую минуту связаться с близкими и делать невероятное…
Гантели Основная прелесть гантелей состоит в том, что с ними вы можете выполнять практически любое упражнение — все зависит от…
Почему полотенце? Потому что это идеальный и очень дешевый многофункциональный спортивный снаряд, который есть в каждом доме! Его можно использовать…
Аэробика — это кардионагрузка средней интенсивности, которая повышает пульс и заставляет активно работать большие группы мышц (особенно это касается четырехглавых…