Приложения и социальные сети сделали спорт доступным занятием: каждый чувствует, что может справиться с любыми тренировками самостоятельно. Ведь это легко:…
Кто из нас не обещал себе хоть раз начать заниматься спортом с понедельника, с нового года, в следующем месяце, после…
Вы только что закончили последний подход в упражнениях на пресс, добежали последний километр из установленной дистанции или полностью измотали себя,…
Как вернуться к тренировкам, если вы получили травму или заболели и пропустили пару недель в зале? Или как начать тренироваться,…
Голландской топ-модели и матери двоих детей, Даутцен Крус, может позавидовать любая девушка: ее фигура превосходна. Несмотря на сумасшедший рабочий график…
Если вы читаете это сейчас, вы, вероятно, находитесь в поисках нового вида тренировок для себя. Независимо от того, что вам…