Мы продолжаем наш ликбез вместе с тренером и диетологом Михаилом Щетининым. На этот раз будем разбираться, какие спортивные добавки стоит…
Набрать нужное количество белка, не переев тяжелой животной пищи, или скорректировать рацион в сторону растительных продуктов не так трудно, как…