сон

Сон с четверга на пятницу: как расшифровать и когда сбудется вещий сон

Правда ли, что с четверга на пятницу сны сбываются? По сути, энергетика Венеры существенно влияет на ход событий в жизни…

3 года ago

Почему в жару так хочется спать и как с этим бороться

Сонливость в жару для 90% людей - норма. Даже в разгар рабочего дня вы вдруг чувствуете, что вот-вот отключитесь прямо…

3 года ago

Как правильно спать, чтобы сохранить здоровье и красоту

Здоровый сон помогает нам избавиться от усталости и стресса, от этого мы выглядим лучше и привлекательнее. Но правильный режим сна…

3 года ago

4 простых шага к счастливой жизни

  В предыдущем материале мы овладели двумя базовыми наборами стратегий, как работать с нашим мозгом, нашей сущностью и природой с…

3 года ago

Йога для сна: семь «кроватных» асан

Вы устали после насыщенного дня. Отдыха требует не только тело, но и разум. Самое время принять горячую ванну, забраться под…

4 года ago

«Постоянно хочется спать»: как наконец-то выспаться и вернуться к продуктивной жизни

В холодный сезон многим из нас становится сложнее проснуться утром и сконцентрироваться на важных делах из-за вялости, тяжести в веках…

4 года ago

Что случится, если мало спать

Все мы хоть раз мечтали бодрствовать круглосуточно, не нуждаясь ни в еде, ни во сне. Сколько бы тогда свободного времени…

4 года ago

Сон в руку: как правильно спать и высыпаться

Благодаря науке у нас есть понимание того, что происходит с нами во время сна и как на это можно повлиять.…

4 года ago

Мелатонин: спи и молодей с «гормоном сна»

Мелатонин – это гормон, который вырабатывается естественным образом в шишковидной железе головного мозга во время сна и отвечает за контроль…

4 года ago

К чему снится беременность: толкование сновидений для женщин и мужчин

К чему снится беременность? Это довольно популярный запрос пользователей сети на сайтах, где проводят толкование сновидений. Расскажем, что означает беременность…

5 лет ago