После тренировки обязательно нужно пополнять не только энергетические запасы, за которые отвечают углеводы, но и дать строительный материал для восстановления…
Красавицы модели заставляют восхищаться не только их телами, но и идеальной кожей. Но и то, и другое не приходит просто…
Клубника — это не просто вкусный десерт прямо с огорода у бабушки. Эта ягода скрывает в себе огромный потенциал для…
Самый вкусный и полезный напиток в любой сезон — это пробивной смузи. Так называются сытные, но легкие коктейли из овощей,…
Зеленый детокс-смузи с протеином Ингредиенты: ½ стакана несладкого миндального молока; 1 столовая ложка миндального масла; 1 банан; 2 чашки салатного…
Огурец на 96% состоит из воды, в нем всего 13 ккал на 100 г и из него можно приготовить много…
Вам тоже летом не охота тратить на приготовление пищи больше 10 минут? Что ж, и не нужно. По крайней мере,…
Важное правило очищения организма с помощью детокс-напитков – смузи не вода, а еда, жидкая, но все же еда. Поэтому их…