Смузи готовится исходя из поставленных задач: для насыщения, витаминной «зарядки», ради детокс-эффекта, для повышения иммунитета, для контроля веса, для улучшения…
Чтобы скинуть лишний вес без вреда для здоровья и удерживать его в норме долгое время, необходимо придерживаться правильного питания всю…
Чистая кожа лица без прыщей - мечта каждой девушки. Сияющий, ровный, светящийся, идеальный, здоровый тон лица можно получить если подобрать…
Кишечный микробиом — это здоровье и молодость кожи. Врач-диетолог, основатель центра здорового питания "100 лет", вице-президент Ассоциации диетологов Украины и…
Возвращение к привычному режиму питания после праздников, особенно долгих, волнует многих людей. И дело не только в изменении привычного питания,…
Все любят себя баловать, а праздники дают людям повод позволить себе то, в чем в обычное время они пытаются себя…
Читмил — это “мошенничество с едой”, именно так переводится слово с английского языка. В диетологии читмил называют контролируемым срывом, по…
Если углубиться в изучение состава и полезных свойств черного тмина, можно убедиться, что довольно трудно найти болезнь, при которой его…
С детства нас приучили – без хлеба еда сытной не будет. Хлеб всему голова. Сложно даже представить родительский стол без…
Смузи боул - это новый тренд в области здорового питания, который просто ворвался в меню многих заведений. Но что же…