питание

Инсулинорезистентность: причины, симптомы и лечение

Что такое инсулинорезистентность? Инсулинорезистентность – это нарушение метаболического ответа на эндогенный или экзогенный инсулин. Указанное состояние приводит к повышенной концентрации…

3 года ago

Как стресс может вызвать потерю аппетита и как с ним справиться

«Аппетит во время стресса можно рассматривать с двух сторон. Большинство людей считают, что потребление чрезмерного принятия пищи (переедание) – это…

4 года ago

Простые рецепты хлеба, которые пригодятся во время войны

Домашний хлеб с нежным мякишем, хрустящей корочкой и невероятно аппетитным ароматом, приготовленный собственными руками, – ну разве может быть что-то…

4 года ago

10 простых продуктов, снижающих уровень стресса в организме

С физиологической точки зрения, стресс – это игра гормонов, которая выбивает из баланса наш организм. В частности, во время стресса…

4 года ago

Сок сельдерея натощак: чем полезен и как пить

Тенденцию начинать день со стакана сока сельдерея начал Энтони Уильям, известный как Medical Medium («медиум медицины»). Он издал книгу под…

4 года ago

Есть хлеб и не толстеть: как выбрать полезный хлеб?

С детства нас приучили – без хлеба еда сытной не будет. Хлеб всему голова. Сложно даже представить родительский стол без…

4 года ago

Суперфуды для вечной молодости

Тренд на здоровый образ жизни, правильное питание и занятия спортом заполонил ленты всех социальных сетей. В момент, когда в моду…

4 года ago

Дайкон: 10 причин, почему стоит попробовать японскую редьку

Дайкон — неотделимый элемент японской кухни, недавно перекочевавший и в Европу. По сути — это восточная альтернатива известной нам редьке,…

4 года ago

Вкусный перекус для тонкой талии: виды орехов и их полезные свойства

Здоровое тело – определенно тренд последних лет. Теперь совсем не актуально мучить себя изнурительными диетами и подгонять фигуру под «идеальные»…

4 года ago

Рацион и рак молочной железы: рекомендации по питанию

В предотвращении развития такого серьезного заболевания, как рак молочной железы (РМЖ), чрезвычайно важную роль играют своевременная профилактика и ответственное отношение…

4 года ago