нарушения сна

Мелатонин: спи и молодей с «гормоном сна»

Мелатонин – это гормон, который вырабатывается естественным образом в шишковидной железе головного мозга во время сна и отвечает за контроль…

4 года ago

Боремся с гликативным стрессом, чтобы продлить молодость

К сожалению, полностью избежать гликативного стресса не удастся, ведь процессы разрушения белков организма запускает глюкоза, которая для нас является основным…

5 лет ago