Профессиональные тренеры чаще включают упражнения с канатами в начале или конце тренировки, реже как отдельное занятие. Комплекс упражнений с канатами…
Чем теплее становится погода, тем меньше у нас отговорок наконец-то поднять себя с дивана или выгнать с рабочего места и…