Клетчатка – это волокна, содержащиеся в стенках или шкурках растительных продуктов. Они имеют довольно сложное строение, поэтому не расщепляются на…
Что нужно нашему организму, чтобы сохранить молодость и иметь здоровое и подтянутое тело? Верно, нормальный уровень гормонов, обильное питье, употребление…