Сегодня мы с вами поговорим о технике дыхания: о том, как оно влияет на наш организм во время бега, во…
Самый простой способ понять без дополнительных спортивных гаджетов, в правильном ли темпе вы бежите — разговорный тест. Никаких кардиодатчиков, спортивных…