Глубокий и продолжительный сон – один из главных физиологических процессов организма. Другими словами – это жизненно важная потребность тела, пренебрегать…
В старой шутке говорится, что если у вас бессонница, вам стоит прочесть что-то из Толстого на ночь. Но в этой…
Дефицит сна может заставить вас чувствовать себя неловко и раздражительно на следующий день, но он может на самом деле нанести…
Вы не поверите, но один из самых частых вопросов, который беспокоит пользователей Сети в холодный период времени – «как высыпаться…