Что такое интервальное голодание Интервальное голодание (Intermittent fasting) — это режим питания, когда вы переключаетесь между приемами пищи и голоданием.…
Плохая гигиена – самая очевидная причина неприятного запаха изо рта. Зубы нужно чистить два раза в день, не забывая при…
В противовес героиновому шику 90-х, в начале 2000-х планету охватил тренд на осознанность и здоровый образ жизни. Каждый год 30…
Голодание, интервальное голодание, разгрузочные дни, голод – как только не называют эту методику. Существует мнение, что периодические разгрузочные дни или…
В предыдущей статье мы подробно рассказывали о том, что это такое и какие методы сейчас доступны человечеству. Сегодня мы не…