Смузи готовится исходя из поставленных задач: для насыщения, витаминной «зарядки», ради детокс-эффекта, для повышения иммунитета, для контроля веса, для улучшения…
Жиросжигающие продукты — это пищевые продукты, которые могут помочь ускорить обмен веществ и повысить потребление энергии в организме, способствуя снижению…
Есть ряд физических причин, по которым стресс и сильные эмоции могут привести к перееданию: высокий уровень кортизола: изначально стресс вызывает…
С физиологической точки зрения, стресс – это игра гормонов, которая выбивает из баланса наш организм. В частности, во время стресса…
Смузи боул - это новый тренд в области здорового питания, который просто ворвался в меню многих заведений. Но что же…
Пряность, корень которой очень похож на имбирь внешне, но ярко-оранжевый внутри – краеугольный камень кулинарии Южной Азии и аюрведической медицины.…
День всех влюбленных неумолимо приближается, и вы наверняка уже мысленно сидите за праздничным столом с любимым человеком. После главного вопроса…
Свекла Да-да, самая обычная, привычная и бюджетная свекла сверхполезна для здоровья печени. Содержащийся в ней бетаин запускает процесс детоксикации в…
Натуропатия – система здорового питания, которая лежит в основе многих популярных направлений, таких как вегетарианство, сыроедение и раздельное питание. Разбираемся,…
Микрозелень, или микрогрин, последнее время стал невероятно популярен. И не только в качестве продукта для ПП-рецептов. Его добавляют в салаты,…