Нет лучшего лекарства от плохого настроения, чем занятия спортом. Это может быть любая физическая активность – бег, плавание, танцы, йога,…
Что такое серотонин Серотонин часто называют гормоном, но чтобы им стать, он проделывает длительный путь. Изначально это химическое вещество —…