белок

Норма белка в день: сколько и что надо съедать, чтобы придерживаться баланса

Мода на протеин наблюдается не один год, спрос на белковую еду и добавки с протеином только увеличивается. Но сколько белка…

5 лет ago

Соевое мясо: плюсы и минусы растительного продукта

Соевое мясо - это растительный продукт для тех, кто придерживается вегетарианства, стремится избавиться от нескольких килограммов. Это продукт переработки соевых…

5 лет ago

Спортивные диетические добавки: пить или не пить

Что такое спортивные диетические добавки Любая тренировка заставляет наше тело работать на повышенных оборотах: увеличиваются энергетические затраты, мышцы, дыхательная и…

5 лет ago

В каких продуктах содержится белок: краткий гид для новичков

Что такое белок Белок — незаменимый макроэлемент для нашего организма, строительный материал и основа всего живого. Он является важным компонентом…

5 лет ago

4 источника получения белка в веганской диете и не только

Причин, по которым люди переходят на растительное питание, может быть несколько: от заботы о здоровье до этических взглядов. Каковы бы…

6 лет ago

Спортивное питание: инструкция для вегетарианцев

Набрать нужное количество белка, не переев тяжелой животной пищи, или скорректировать рацион в сторону растительных продуктов не так трудно, как…

8 лет ago