Как побороть паническую атаку в экстренной ситуации: методы и техники

Паническая атака — состояние, которое за последние полтора года переживал каждый украинец. Внезапный приступ страха выбрасывает нас из осознанного состояния,…

Как бороться с тревожностью: 5 эффективных советов

3 года ago

Жизнь современного человека полна событий, которые порой вызывают не самые приятные эмоции. Мы часто сталкиваемся со стрессовыми ситуациями, которые оставляют…

Правильное дыхание в стрессовых ситуациях: как это может нам помочь

3 года ago

В тот момент, когда использовать косметические средства с плашкой anti stress и расслабляющие массажи проводить физически нет возможности, единственный способ…

Самодиагностика ПТСР

3 года ago

Тест PCL-5 содержит 20 утверждений относительно наиболее распространенных реакций, встречающихся у людей, переживших стресс или психологическую травму.  Внимательно прочтите все…

Как наладить режим питания и сна в военное время?

4 года ago

Сон, питьевой режим и режим питания – три кита, на которых держится наше хорошее самочувствие даже в период постоянного стресса.…

Райська насолода: 10 тропічних ароматів на літо

2 года ago

Влітку змінюються не лише вулиці, міста і природа, а й самі люди. Сонце кличе, пляжі ваблять, а в думках виникає…

Как быстро отрастить ресницы: домашние и салонные методы

2 года ago

Красивые и густые ресницы, которые подчеркивают взгляд, делают его более привлекательным и выразительным – мечта многих девушек. Однако не всем…

Как быстро отрастить ресницы: домашние и салонные методы

2 года ago

Красивые и густые ресницы, которые подчеркивают взгляд, делают его более привлекательным и выразительным – мечта многих девушек. Однако не всем…

Находка недели: очищающий скраб-детокс для кожи головы от Rene Furterer

2 года ago

Редакции Beauty HUB только дай поговорить о собственных открытиях и находках – остановить нас порой просто невозможно, поверьте. Поэтому мы…

Новолуние и полнолуние в июле 2024 года: благоприятные и опасные дни

2 года ago

Фазы Луны в июле 2024 года Убывающая Луна – с 1 по 5 июля 2024 года, с 22 по 31…

Pearl makeup: как повторить изысканный TikTok-тренд этим летом

2 года ago

В этом сезоне в моде не только жемчужный маникюр, но и макияж. Нежный beauty-тренд, завирусившийся в TikTok под хештегами #PearlSkin…

Рецепты супа бограч: классический, от Клопотенко и из двух видов мяса

2 года ago

Бограч – это закарпатский суп, который готовится из мяса, сладкого перца, молотой паприки, томатов, картофеля, моркови и специй. Для остроты…

Лучшие твердые шампуни для волос: топ-10 беспроигрышных вариантов

2 года ago

В том, что такое твердые шампуни для волос, чем они лучше обычных и почему вам стоит на них перейти, мы…

Соляр в астрологии: что это такое и почему важен для каждого из нас

2 года ago

Солярный гороскоп – очень важный и интересный метод астрологического прогнозирования. Соляр рассчитывают, анализируя положение Солнца в момент возврата в ту…

10 интересных фактов о Николе Кохлан – звезде сериала «Бриджертоны»

2 года ago

Третий сезон «Бриджертонов» наконец-то вышел на Netflix, рассказывая зрителям о новых приключениях лондонской знати эпохи Регентства. В центре сюжета на…