Красота

Сосуды на лице: как предотвратить купероз

Купероз – это не больно. Дискомфорта он тоже не приносит. Главная проблема – в том, что кожа с ним выглядит не эстетично. Раз и навсегда убрать эти «ниточки» и «звездочки» не выйдет даже лазером. А вот хорошая новость в том, что уменьшить их проявление и научиться ухаживать за кожей после удаления так, чтобы не появлялись новые, все же можно.

Предотвращаем появление

Генетическая предрасположенность, заболевания, возрастные изменения, беременность, стресс, курение… Причин появления купероза на лице – масса. Специалисты сходятся во мнении, что проще предотвратить лопнувший сосуд, чем его устранить. Чтобы не способствовать появлению «сетки» на лице своими же действиями, нужно менять свои привычки. Некоторые – кардинально.

Одно дело наследственный фактор, другое – курение и алкоголь. Ради красоты стоит сократить и то, и другое до минимума, а то и совсем бросить.
После умывания не вытирайте лицо насухо, дайте коже высохнуть самостоятельно, это сохранит влагу и предотвратит появление купероза.
В холодное время года будьте аккуратны с увлажняющими средствами: используйте питательные кремы, а увлажняющие – только дома или за час до выхода.
В теплое время года, когда солнце активное, всегда пользуйтесь кремом с SPF не ниже тридцати.
Не используйте агрессивные средства для лица, если кожа и тонкая, и чувствительная, например, жесткие скрабы – табу.
Откажитесь от массажей для лица специальными гаджетами и уж тем более не трите кожу варежками и щетками.
Следите, чтобы организм не страдал от перепадов давления и от перепадов температуры.
Пользуйтесь косметикой для ухода за кожей, склонной к куперозу. Особенно полезными считаются водорослевые маски.

Что есть, чтобы сосудистая сеточка не появилась

Питание должно быть направлено на укрепление сосудов. В первую очередь оно должно восполнять потребность организма в таких витаминах, как Р, К и С. Не забывайте пить достаточное количество воды. И пусть на вашей кухне будут всегда (или регулярно появляются) такие продукты:

Читати короткий опис статті:

ChatGPT Perplexity Grok Google AI

— оливковое масло;

— жирные сорта рыбы;

— морские водоросли;

— куриное филе;

— свежие овощи и фрукты, орехи, зелень, ягоды;

— из напитков – пара чашек зеленого чая в день.

Стоит отказаться:

— от острой, копченой, слишком соленой еды, полуфабрикатов;

— от макаронных и хлебобулочных изделий;

— от чрезмерного потребления сладостей, особенно шоколада, какао, изюма, инжира;