9 признаков того, что вы встречаетесь с нарциссом

Психотип нарцисса представляет собой набор черт, а не нарциссическое расстройство личности, которое является уже диагнозом (NPD). 

Признаки нарциссизма у мужчин

1. Чрезмерная самоуверенность. Нарциссы могут иметь высокое мнение о себе и своих способностях. Они обычно стремятся к успеху, славе и восхищению со стороны окружающих.
2. Потребность в похвале и внимании. Нарциссы жаждут постоянного внимания и подтверждения со стороны других людей. Они стремятся к похвале, лести и постоянному признанию своей важности.
3. Отсутствие эмпатии. Нарцисс в отношениях испытывает трудности в понимании и сопереживании чувства партнера. Он сфокусирован на своих собственных нуждах и желаниях, игнорируя потребности окружающих.
4. Использование других. Видят других людей как средства для достижения своих собственных целей. Нарциссы используют других для получения похвалы, поддержки или материальных выгод.
5. Чувство превосходства. Считают себя особыми или уникальными,  преувеличивают свои достижения и ожидают особого отношения со стороны окружающих.

Как распознать нарцисса: особенности поведения

1. Признаки нарцисса — он непримирим

Просто потому, что никогда не чувствует, что поступает неправильно. Это может по-разному проявиться в ваших отношениях, даже в мелочах. Но если он никогда не просит прощения и не обращает внимания на то, как это влияет на тебя – это красный флаг.

2. Он делает так, чтобы ты чувствовала себя особенной

Нарцисс верит, что он уникальный, а потому оценить его по достоинству может только «особенный» человек. Он говорит что-то вроде: «Ничего себе! Никто не понимает меня так, как ты» или «Ты так отличаешься от всех, кого я встречал раньше». Даже если вы только начали встречаться.

Поначалу ты будешь действительно чувствовать себя особенной, однако потом это может сильно изнурить. Потому что осознаешь, что он не так хорошо тебя знает, чтобы утверждать подобные вещи. Ведь настоящая интимность требует частого обмена и возможности слышать друг друга, но с нарциссами всегда так – они говорят и слушают только о себе.

3. Его эго нуждается в постоянном «поглаживании»

На первый взгляд может показаться, что нарцисс настолько любит себя, что ему не нужно напоминать, насколько он велик и прекрасен. Но это именно то, что ему действительно требуется. Постоянно.

В глубине души всем нужны любовь и уважение. Но, в отличие от других людей, нарцисс не может черпать эти чувства из своих внутренних источников. Именно поэтому он опустошает тебя до дна, постоянно требуя внимания и комплиментов. Нарциссы – эмоциональные вампиры.

4. Мужчина нарцисс — манипулятор

Может пройти некоторое время, пока ты это заметишь.

Желание нарцисса контролировать других уходит корнями к его самому большому страху – быть брошенным. Потому он будет прикладывать максимум усилий к тому, чтобы убедить тебя – любая проблема в отношениях только твоя вина.

Партнер нарцисса часто думает, что с ним что-то не так. И это заставляет его оставаться с нарциссом, не бросать его.

5. Ему не хватает эмпатии

Нарцисса мало волнует то, о чем ты переживаешь – будь то смерть близкого человека или просто тяжелый день на работе. Мысли и чувства, которые напрямую с ним не связаны, не будут привлекать его внимания.

Отсутствие эмпатии – основной признак нарциссического расстройства.

6. Он считает, что прав во всем

Не важно, как и как долго ты объясняешь нарциссу свою точку зрения, он не собирается переходить на другую сторону и соглашаться. Даже в самых важных вопросах об отношениях он, скорее всего, не пойдет на компромисс. Нарцисс глубоко убежден в своем мнении и хочет научить всех своей «правоте». Его неспособность участвовать в рациональной дискуссии выливается в высокомерие.

7. Он считает себя идеальным

Другими словами, нарцисс – самовлюбленный тип. Он считает, что все ему завидуют. И часто сам завидует другим.

8. Если ты его смущаешь, он от тебя отказывается

Нарцисстический тип личности видит в партнере расширение своих хороших качеств. И если что-то идет не так (например, ты теряешь работу или переживаешь эмоциональный кризис), не стоит ожидать от нарцисса поддержки. Потому что он считает, что такое «вложение» может навредить или ослабить его.

Нарцисс очень обеспокоен своей репутацией, и ты в ваших отношениях также являешься статусным показателем. Если он посчитает, что твои проблемы могут его дискредитировать, он тебя оттолкнет.

9. Он изменяет

Существует множество причин, по которым люди изменяют парнерам. Но это не значит, что все они нарциссы. Однако в сочетании с вышеперечисленными признаками измена – это серьезный звоночек о том, что твой партнер нарцисс.

Ему постоянно нужно расширять свое эго, потому что он не в силах самостоятельно поддерживать самооценку. И если ты не оправдаешь все его ожидания, он будет искать того, кто заполнит пустоты.

В нормальных отношениях, у человека должен быть низкий уровень эгоизма, он способен прощать, поддерживать, быть щедрым и чутким.

Что делать, если твой парень – нарцисс

​

Выше мы рассказали, как определить нарцисса, а в сети можно найти тест на нарциссизм партнера. А сейчас дадим несколько советов, как общаться с нарциссом и как научиться управлять мужчиной нарциссом.

1. Установите границы

Если ты все же начала встречаться с нарциссом, тебе нужно осознавать свою самооценку, установить собственные границы и правила, которые нельзя нарушать ни при каких обстоятельствах. Да, он может на это отреагировать. Но именно эти границы не дадут ему опустошить тебя эмоционально.

Например, ты можешь сказать ему: «Когда мы с тобой разговаривали, я заметила, что ты не спрашивал обо мне. Это заставило меня почувствовать, что тебе нет до меня дела. Если ты хочешь, чтобы я обращала внимание на тебя, обрати внимание и ты меня».

Да, это, правда, похоже на общение с ребенком. Что поделать.

2. Привыкайтее потакать его эго

Тебе придется делать это часто. Но старайся хвалить его только тогда, когда ты действительно считаешь, что он этого заслуживает. Конечно, ему хочется слышать от тебя комплименты по любому поводу и всегда. Но не растекайся в похвалах, если думаешь, что он не прав.

3. Ищите эмпатию на стороне

Скорее всего, полной эмоциональной поддержки от своего нарцисса ты не дождешься. Ищи эмпатию среди родственников и близких друзей.

Отношения с нарциссом – это полноценная работа, но, придерживаясь наших советов, ты обязательно сможешь укротить его. Но, не стоит лишать себя поддержки и эмоциональной связи, на которые ты рассчитываешь и заслуживаешь.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!